So meine Fitness Freunde heute ist Tag 3 des Neustarter Training. Versucht auch Heute wieder alle Übungen mit möglichst wenig, am besten wäre es natürlich ohne Pause durchzuführen.
Ihr könnt auch gerne ins Infit Augsburg in die Riedingerstr. 26 kommen und eure Trainingseinheit dort absolvieren.
Tag 3: 75 WH Pull up (Klimmzug)
75 WH Push up (Liegestütz)
75 WH Sit up
75 WH Air Squat (Kniebeuge)
Viel Spaß und heizt den Muskeln gut ein!